Veselīgās spēka bumbas

Veselīgās spēka bumbas

Receptes nosaukums izsaka visu – šīs bumbiņas ir veselīgas un sniedz spēku un enerģiju. Bet noteikti jāpiemin, ka tās ir arī ļoti garšīgas un, pateicoties atšķirīgajiem veidiem, patiks dažādām gaumēm.

Sarežgītība
zema
Personas
4
Izmaksas
vidējas
Sagatavošana
5min
Gatavošana
10min
Kopējais laiks
15min

Sastāvdaļas:

bumbiņām:

  • 30 g ķirbja sēklu
  • 55 g mandeļu
  • 40 g žāvētu plūmju
  • 60 g žāvētu dzērveņu
  • 120 g Indijas riekstu, izmērcēti
  • 1/2 tējk. kanēļa
  • 50 g rozīņu
  • 50 g žāvētu aprikožu
  • 50 g žāvētu dateļu

apviļāšanai:

  • 30 g godži ogu
  • 60 g kokosriekstu skaidiņu
  • 70 g ķirbja sēklu

Pagatavošana:

  1. Visas bumbiņu sastāvdaļas samal gaļas mašīnā, lai veidojas viendabīga masa. Veido no masas bumbiņas, apviļā tās dažādās piedevās (godži ogās, kokosriekstu skaidiņās un ķirbja sēkliņās), liec uz šķīvja un pasniedz.

 

Pievienot komentāru

Pievienot komentārus var tikai reģistrēti lietotāji!

Citas recepetes sadaļā Vegāniem